TE3-liikkuvuusanalyysi - Kehitä liikkuvuuttasi

Hyvä liikkuvuus muodostaa pohjan toiminta- ja suorituskyvyllemme sallien laajat liikeradat ilman suurta lihasrasitusta. Riittävä liikkuvuus on myös edellytys oikeanlaisille suoritustekniikoille. TE3- liikkuvuusanalyysi perustuu älykepin avulla tehtävään 13 liikkeen liikeanalyysiin. Analyysin avulla kehosta pystytään havaitsemaan ongelmia, jotka ovat saattaneet olla toiminta- ja suorituskyvyn este jo pidemmän aikaa.


Jos haluat välttää loukkaantumisia sekä kehittää liikkuvuutta ja kehonhallintaa, niin TE3- testaus on tarkoitettu juuri sinulle.

Liikkuvuustestaus ja -harjoittelu sopii kaikille lapsesta eläkeikäiseen asti.

Jos siis haluat kehittää likkuvuutta ja kehonhallintaa, niin tule hakemaan pohjatietoa liikkuvuudestasi.

LIIKKUVUUTTA LISÄÄMÄLLÄ OLET

✅ Nopeampi
✅ Ketterämpi
✅ Motorisesti taitavampi

JA VOIT VÄLTTÄÄ
✅ Ylirasitustiloja
✅ Rasitusvammoja
✅ Loukkaantumisia


Lue lisää liikkuvuusanalyysistä klikkaamalla alla olevaa artikkelia


TE3-liikkuvuusanalyysi

Tule testaamaan liikkuvuutesi turvallisesti ja luotettavasti. Näin tiedät kehosi liikkuvuuden vahvuudet sekä kehitettävät osa-alueet. Liikkuvuustestaus suoritetaan fysioterpeuttimme Petteri Joukamaan johtamana. Näin saat tarkat tiedot tämän hetken tilanteesta sekä ohjeet turvalliseen jatkoharjoitteluun.

Lue lisää